Difficultés budgétaires : la maitrise des dépenses
L'établissement d'un budget peut sembler intimidant pour certaines familles, mais c'est un élément essentiel de la gestion de ses finances personnelles.
Si vous êtes intervenant social, conseiller en économie sociale et familiale ou si vous travaillez dans un Point Conseil Budget et que vous avez pour mission d'aider une famille à établir son budget, il est possible de le faire de manière efficace.
Dans un premier temps, vous pouvez aider la famille à établir un budget prévisionnel. Ce dernier consiste à anticiper ses revenus et ses dépenses pour un certain temps, pour une année entière ou simplement pour un mois.
Des trucs et astuces pour réaliser des économies rapidement
Sur chaque poste de dépenses, qu’il soit fixe ou variable, il est possible de faire des économies en adoptant des gestes simples. Dans cette section, vous allez trouver des astuces, poste de dépenses par poste de dépenses pour les réduire un à un !
Certaines dépenses reviennent chaque mois : logement, alimentation, facture de gaz et d’électricité, transports, impôts, facture de téléphone et d’internet, dépenses de santé, assurances… Faire des économies sur ces postes revient à faire des économies durables. Il est donc important de s’y intéresser, de définir les besoins des familles et de comparer les offres ou les produits avant de s’engager.
Aussi, pour éviter les mauvaises surprises, il est important d’adopter le réflexe de suivre régulièrement ses consommations et faire le point environ une fois par an avec ses fournisseurs, assureurs, etc. sur ses contrats.
Adopter des éco-gestes et consommer responsable pour faire des économies et consommer mieux
Parmi les ressources que vous trouverez dans notre rubrique, découvrez des trucs et astuces pour faire des économies dans différents postes de dépenses :
- Économies d'énergie : comment consommer mieux pour alléger la facture d'électricité et la facture de gaz ?
- Gestion alimentaire : comment gérer ses stocks pour éviter le gaspillage alimentaire ?
- Achats : quels réflexes adopter pour éviter de réaliser un achat compulsif ?
Vous trouverez dans nos rubriques des réflexes et informations pour construire au mieux votre budget et devenir le consommateur responsable que vous êtes !
Faire le point sur le budget
La maîtrise des dépenses passe avant tout par un diagnostic du budget. Retrouvez des simulateurs ou encore des outils pour faire ses comptes dans cette rubrique.
![frais bancaires calcul](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/mis_en_avant/public/Images%20360/frais-bancaires-analyse-calculs_7.jpg?itok=Gqu4yjwK)
Organiser son budget : la méthode des enveloppes expliquée en 6 étapes
![Budget](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/budget-vignette.jpg?itok=MKls4R09)
![Personnage de calculatrice avec une loupe devant un œil](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/comptes-vignette.jpg?itok=6ezRmhjx)
Épargne
Pour faire face aux difficultés et aux imprévus, il est important de se constituer une épargne de précaution. Retrouvez dans cette rubrique des informations sur les différents types d'épargne envisageables.
![épargne placement](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/mis_en_avant/public/Images%20360/illustration%20epargne%20placement%20niveau%202.png?itok=GWjvZqRz)
![Les produits d'épargne en fonction du risque](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/frise-produits-epargne-risque-vignette.jpg?itok=29ShZOqH)
![Vignette d'illustration](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/epargne2-vignette.jpg?itok=emQ5kJgR)
![hacker](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/hacker-2-vignette_2.jpg?itok=7wEaiLL6)
La bonne gestion alimentaire
Le poste de dépenses alimentaires représente une part conséquente du budget des français. Alors, comment peut-on faire des économies sur l’alimentation ? Vous trouverez dans cette rubrique des trucs et astuces, et des bonnes pratiques à réaliser au quotidien pour baisser la facture.
![Légumes secs et féculents en vrac](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/mis_en_avant/public/Images%20360/aliments-vrac-cuisine-360.jpg?itok=djLZDLnY)
![Fruits et légumes en vrac](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/aliments-cuisine-vignette_0.jpg?itok=d4SdUWSv)
![Frigo](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/frigo-vignette.jpg?itok=csTk7_JH)
Un frigo bien rangé : mieux conservés, les aliments sont moins gaspillés
Date limite de consommation (DLC), date de durabilité minimale (DDM) : quelle différence ?
Le logement
Le logement est un poste difficilement compressible. Il faut toutefois s’assurer qu’il correspond à sa composition familiale. Vous trouverez dans cette rubrique des pistes pour réaliser des économies sur ce poste de dépenses.
![maison decoupage famille](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/mis_en_avant/public/Images%20360/maison2_0.jpg?itok=bK9oEV9F)
![maison porte clés](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/maison-cle-vignette2_1.jpg?itok=BDVO8I6B)
![maison clé](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/maison-cle-vignette_0.jpg?itok=AvrZg5qv)
![clés de maison devant une maison](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/cles-maison-achat-location-vignette.jpg?itok=GtgvIReq)
La sobriété énergétique
Consommer mieux pour dépenser moins, c’est l’une des clés d’un budget équilibré ! Découvrez notamment dans cette rubrique qu’il est possible de faire des économies en consommant responsable.
![Faire des économies en consommant responsable !](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/mis_en_avant/public/Images%20360/economies-responsables_0.jpg?itok=kB53jX61)
![Économie électricité](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/electricite-economie-vignette.jpg?itok=hIrGGx-g)
![économie eau](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/%C3%A9conomie-eau82x82.png?itok=zsFVKysR)
![Logement](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/logement-vignette.jpg?itok=5QZ0xSsa)
Comment contribuer à notre échelle à la transition énergétique ?
Le transport
Que l’on soit plutôt voiture ou transports en commun, retrouvez dans cette rubrique comment réaliser des économies sur ce poste de dépenses.
![un bus roulant dans une ville](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/mis_en_avant/public/Images%20360/Bus-360.jpg?itok=esxiiXla)
Remboursement des frais de transport domicile-travail (salarié du secteur privé)
![Homme mettant de l'essence dans une voiture](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/Essence-carburant-voiture-vignette.jpg?itok=FJEPx6Uh)
![accident voiture démarches](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/vacances-voiture-assurance-vignette_0.jpg?itok=4aK7XD7i)
![ressources tirelire](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/ressources-tirelire-vignette.jpg?itok=3_2cYMQJ)
Les impôts
Comment déclarer ses impôts pour en payer moins ? Comment gérer son taux de prélèvement pour éviter de mauvaises surprises ? Comment demander un délai de paiement ou une remise gracieuse à l’administration fiscale ? Retrouvez toutes ces informations dans cette rubrique.
![déclaration revenus impôts](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/mis_en_avant/public/Images%20360/impots-revenus-declaration_3.jpg?itok=h4NmvB9T)
Impôt sur le revenu - Frais professionnels : forfait ou frais réels ?
![couple devant comptes](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/couple-impots-comprendre-vignette_0.jpg?itok=yi0rG-W8)
![impots revenus paiement](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/impots-revenus-paiement-vignette.jpg?itok=-1eLDM4M)
![impots difficultés](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/je-perds-mon-emploi-vignette.jpg?itok=m_G60GKu)
La santé
Les économies sur la santé, c’est possible : en choisissant la bonne mutuelle, en privilégiant les offres 100%... Retrouvez les trucs et astuces pour réaliser des économies dans cette rubrique.
![Frais de santé : comment économiser ?](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/mis_en_avant/public/Images%20360/consomag-frais-sante-360.jpg?itok=Ws9WXSxi)
![Complémentaire santé entreprise : vos droits](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/complementaire-sante-droits-vignette.jpg?itok=7YnuY2dp)
![Pansement sur la main d'un enfant](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/Assurance-sante-vignette_1.jpg?itok=XcZCaLoS)
La Minute Cash #3 - Épisode 3 : Dépenses de santé : le reste à charge
![vacances famille valise](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/vacances-famille-valise-vignette_0.jpg?itok=6bhSh9yu)
Les télécommunications
Internet et le téléphone sont devenus des dépenses indispensables du quotidien. Comment les maitriser ? Vous trouverez dans cette rubrique des pistes pour réaliser des économies sur ce poste de dépenses.
![Safer internet day](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/mis_en_avant/public/Images%20360/Internet-safer-day-360.png?itok=HLM4yx3O)
![arnaque-telephone-assistanc](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/arnaque-telephone-assistance.vignette_3.jpg?itok=6vazvp4h)
![Homme âgé sur son téléphone](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/homme-age-telephone-vignette.png?itok=jMlhgfxv)
À quoi correspond ce service hors forfait sur ma facture Télécom ?
![jeune homme smartphone](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/jeune-homme-telephone-mobile-vignette.jpg?itok=KiZ5Ph39)
Faut-il assurer ses appareils portables (téléphone, tablette, ordinateur...) ?
Les équipements
Pour ce poste de dépenses, avant de penser à l’achat d’un nouvel équipement ou électroménager neuf, vous pourriez songer à le réparer ou en acheter un d’occasion.
![Réparation d'un lave-vaisselle](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/mis_en_avant/public/Images%20360/reparation.jpg?itok=kPdYJ-Wf)
Aide et bonus à la réparation d'appareils électriques : prime de réparation
![Consomag](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/consomag-vignette.jpg?itok=2ehihf5U)
![tablette carte bancaire](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/achat-en-ligne-noel-vignette_1.jpg?itok=JrNbFfHh)
![Électroménagers](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/electromenagers-vignette.jpg?itok=IGO9dgFO)
Boite à outils
Vous trouverez dans cette rubrique un flyer et une infographie sur les trucs et astuces pour faire des économies mais également divers comparateurs pour vous assurer que vous achetez et que vous consommez au meilleur prix.
![Maîtriser mon budget](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/mis_en_avant/public/Images%20360/360x190_Visuel_portail_triptyque_maitriser_mon_budget.png?itok=7ZmnMJWd)
![Maison](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/maison-trucs-astuces-vignette.jpg?itok=aspbNEVy)
![femme courses supermarché](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/course-achat_0.jpg?itok=4ZOmlf-v)
![éléctricité gaz](https://www.mesquestionsdargent.fr/sites/default/files/styles/carre/public/Vignette/%C3%A9lectricit%C3%A9-gaz82x82.png?itok=T_2-cHg1)