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Difficultés budgétaires : la maitrise des dépenses

L'établissement d'un budget peut sembler intimidant pour certaines familles, mais c'est un élément essentiel de la gestion de ses finances personnelles.

Si vous êtes intervenant social, conseiller en économie sociale et familiale ou si vous travaillez dans un Point Conseil Budget et que vous avez pour mission d'aider une famille à établir son budget, il est possible de le faire de manière efficace.

Dans un premier temps, vous pouvez aider la famille à établir un budget prévisionnel. Ce dernier consiste à anticiper ses revenus et ses dépenses pour un certain temps, pour une année entière ou simplement pour un mois. 

Des trucs et astuces pour réaliser des économies rapidement

Sur chaque poste de dépenses, qu’il soit fixe ou variable, il est possible de faire des économies en adoptant des gestes simples. Dans cette section, vous allez trouver des astuces, poste de dépenses par poste de dépenses pour les réduire un à un !

Certaines dépenses reviennent chaque mois : logement, alimentation, facture de gaz et d’électricité, transports, impôts, facture de téléphone et d’internet, dépenses de santé, assurances… Faire des économies sur ces postes revient à faire des économies durables. Il est donc important de s’y intéresser, de définir les besoins des familles et de comparer les offres ou les produits avant de s’engager.

Aussi, pour éviter les mauvaises surprises, il est important d’adopter le réflexe de suivre régulièrement ses consommations et faire le point environ une fois par an avec ses fournisseurs, assureurs, etc. sur ses contrats.

Adopter des éco-gestes et consommer responsable pour faire des économies et consommer mieux

Parmi les ressources que vous trouverez dans notre rubrique, découvrez des trucs et astuces pour faire des économies dans différents postes de dépenses :

  • Économies d'énergie : comment consommer mieux pour alléger la facture d'électricité et la facture de gaz ?
  • Gestion alimentaire : comment gérer ses stocks pour éviter le gaspillage alimentaire ?
  • Achats : quels réflexes adopter pour éviter de réaliser un achat compulsif ?

Vous trouverez dans nos rubriques des réflexes et informations pour construire au mieux votre budget et devenir le consommateur responsable que vous êtes !

Faire le point sur le budget

La maîtrise des dépenses passe avant tout par un diagnostic du budget. Retrouvez des simulateurs ou encore des outils pour faire ses comptes dans cette rubrique.

Enveloppes budgétaires
Femme heureuse qui tient des billets

Organiser son budget : la méthode des enveloppes expliquée en 6 étapes

Temps de Lecture :
5 min

La méthode des enveloppes est une méthode facile et efficace de gestion du budget. Elle permet de visualiser et organiser son budget en le gérant grâce à des enveloppes. 

Source
Mes questions d'argent
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Épargne

Pour faire face aux difficultés et aux imprévus, il est important de se constituer une épargne de précaution. Retrouvez dans cette rubrique des informations sur les différents types d'épargne envisageables.

epargne
epargne

Tout savoir sur les produits d'épargne

Temps de Lecture :
9 mn.

Livret A, épargne populaire, épargne logement, assurance vie, etc. Placements à court, moyen ou long terme… quel produit d’épargne correspond à votre profil d’épargnant ? Panorama des principaux produits.

Source
economie.gouv.fr
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La bonne gestion alimentaire

Le poste de dépenses alimentaires représente une part conséquente du budget des français. Alors, comment peut-on faire des économies sur l’alimentation ? Vous trouverez dans cette rubrique des trucs et astuces, et des bonnes pratiques à réaliser au quotidien pour baisser la facture.

Une femme qui fait ses courses

Comment bien faire mes courses si je veux réduire le gaspillage alimentaire ?

Temps de Lecture :
2 mn.

Bien préparer ses courses, c’est limiter le risque de gaspiller ensuite à la maison.

Source
INC
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Le logement

Le logement est un poste difficilement compressible. Il faut toutefois s’assurer qu’il correspond à sa composition familiale. Vous trouverez dans cette rubrique des pistes pour réaliser des économies sur ce poste de dépenses.

calculatrice maison
maison calculatrice

Logement social : supplément de loyer solidarité (surloyer)

Temps de Lecture :
5 min.

Un supplément de loyer de solidarité peut être réclamé au locataire lorsque le total des revenus des personnes qui habitent le logement dépassent d'au moins 20% les revenus maximums à respecter pour l'attribution d'un logement social.

Source
Service Public
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La sobriété énergétique

Consommer mieux pour dépenser moins, c’est l’une des clés d’un budget équilibré ! Découvrez notamment dans cette rubrique qu’il est possible de faire des économies en consommant responsable.

Monnaie
Faire des économies en consommant responsable !

Faire des économies en consommant responsable !

Temps de Lecture :
2 min

Consommer responsable veut dire avoir une consommation respectueuse de l’environnement, bénéfique pour l’économie locale et meilleure pour la santé. C'est aussi une manière de réaliser des économies, en prenant conscience de ses besoins.

Source
Mes questions d'argent
Bruleur gaz
Bruleur gaz

Sur quels postes faire des économies d’énergie ?

Temps de Lecture :
2 min

Avec la hausse des prix de l'énergie, beaucoup de français souhaitent devenir plus économes. Découvrez quelques conseils pour une facture moins salée.

Source
ADEME
Consomag - Quels éco-gestes pour optimiser sa consommation d'électricité ?
Consomag - Quels éco-gestes pour optimiser sa consommation d'électricité ?

Quels éco-gestes pour optimiser sa consommation d’électricité ?

Temps de Lecture :
2 min

Retrouvez les différents éco-gestes pour optimiser sa consommation d’électricité, réduire ses factures d’électricité et son empreinte carbone.

Source
INC
Comment réguler son chauffage pour faire des économies ?
Comment réguler son chauffage pour faire des économies ?

Comment réguler son chauffage pour faire des économies ?

Temps de Lecture :
2 min

L'ADEME rappelle que le chauffage représente plus de 60% des dépenses énergétiques d’un logement. La régulation et la programmation sont des solutions intéressantes et faciles à mettre en œuvre.

Source
INC
ampoule éclairée sur herbe
ampoule gazon

Comment s'y retrouver dans les prix de fourniture d'énergie ?

Temps de Lecture :
2 min

Consomag vous donne quelques clés pour comprendre les prix de fourniture de l’énergie.

Source
INC
COP26 - Planète, écologie, économie
COP26 - Planète, écologie, économie

Comment contribuer à notre échelle à la transition énergétique ?

Temps de Lecture :
5 min.

Comment son quotidien peut-il contribuer à la réduction de l’effet de serre et réduire son impact sur le changement climatique ? Et quels sont les effets bénéfiques sur un budget ?

Source
Mes questions d'argent
brûleur gaz energie
Bruleur gaz

Comment comprendre sa facture d'énergie et comparer les offres ?

Temps de Lecture :
2 min

Si vous souhaitez changer de fournisseur, la première à chose à faire c’est d’identifier les différentes informations sur votre facture qui vous permettront ensuite de comparer les offres… 

Source
INC
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Le transport

Que l’on soit plutôt voiture ou transports en commun, retrouvez dans cette rubrique comment réaliser des économies sur ce poste de dépenses.

voiture clés calculette
achat voiture

Automobile : et pourquoi pas des pièces d'occasion ?

Temps de Lecture :
2 min

Lorsque vous apportez votre véhicule en réparation, votre garagiste a l’obligation de vous proposer l’utilisation de pièces d’occasion., coutant entre 40 et 70% moins cher que des pièces neuves.

Source
INC
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Les impôts

Comment déclarer ses impôts pour en payer moins ? Comment gérer son taux de prélèvement pour éviter de mauvaises surprises ? Comment demander un délai de paiement ou une remise gracieuse à l’administration fiscale ? Retrouvez toutes ces informations dans cette rubrique.

impôts revenus déclaration
déclaration revenus impôts

Impôt sur le revenu - Frais professionnels : forfait ou frais réels ?

Temps de Lecture :
2 mn.

Vous avez des frais professionnels et vous souhaitez les déduire de votre salaire ? Vous avez le choix entre la déduction forfaitaire de 10 % et la déduction de vos frais professionnels pour leur montant réel.

Source
Service Public
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La santé

Les économies sur la santé, c’est possible : en choisissant la bonne mutuelle, en privilégiant les offres 100%... Retrouvez les trucs et astuces pour réaliser des économies dans cette rubrique.

Frais de santé : comment économiser ?
Frais de santé : comment économiser ?

Frais de santé : comment économiser ?

Temps de Lecture :
2 mn.

Les dépenses de santé augmentent chaque année. Découvrez des astuces pour économiser et réduire l'impact des hausses sur votre budget.

Source
INC
Pansement sur la main d'un enfant
Dépenses de santé : le reste à charge

La Minute Cash #3 - Épisode 3 : Dépenses de santé : le reste à charge

Temps de Lecture :
2 min

Dans cet épisode de notre série consacrée aux questions financières des jeunes, Charlotte explique ce qu'est le reste à charge pour tes soins médicaux. 

Source
Mes questions d'argent
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Les télécommunications

Internet et le téléphone sont devenus des dépenses indispensables du quotidien. Comment les maitriser ? Vous trouverez dans cette rubrique des pistes pour réaliser des économies sur ce poste de dépenses.

Homme âgé sur son téléphone
Homme âgé au téléphone

À quoi correspond ce service hors forfait sur ma facture Télécom ?

Temps de Lecture :
5 mn.

Trouvez les informations sur un service facturé hors forfait.

Source
surmafacture.fr
jeune homme smartphone
Femme qui tient un téléphone portable

Faut-il assurer ses appareils portables (téléphone, tablette, ordinateur...) ?

Temps de Lecture :
2 mn.

Avant de souscrire un contrat, lisez bien la proposition d'assurance pour vos appareils mobiles pour connaitre les risques couverts et vérifier les cas de limitation ou d'exclusion de garantie.

Source
Service Public
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Les équipements

Pour ce poste de dépenses, avant de penser à l’achat d’un nouvel équipement ou électroménager neuf, vous pourriez songer à le réparer ou en acheter un d’occasion.

Réparation d'un lave-vaisselle
Réparation d'un lave-vaisselle

Aide et bonus à la réparation d'appareils électriques : prime de réparation

Temps de Lecture :
2 mn.

L’État favorise l’aide à la réparation en prenant en charge une partie des frais de réparation de certains appareils électroménagers, par des réparateurs professionnels labellisés.

Source
Aide à la réparation
Consomag
Tout savoir sur l'indice de réparabilité !

Tout savoir sur l'indice de réparabilité !

Temps de Lecture :
2 min

Si vous souhaitez acheter par exemple un lave-linge ou un ordinateur et que vous souhaitez prolonger la vie de ces équipements le plus longtemps possible, l’indice de réparabilité vous sera utile.

Source
INC
Vidéo - La location d’électroménagers
Vidéo - La location d’électroménagers

La location d’électroménagers

Temps de Lecture :
2 min

Elle peut être une solution pratique, mais attention aux frais sur le long terme ! Vérifiez les conditions du contrat, la prise en charge des réparations et les éventuelles pénalités.

Source
INC et Banque de France
tablette carte bancaire
carte ordinateur

Idée reçue : Achat d'occasion

Temps de Lecture :
1 mn.

Plutôt que d’acheter des objets neufs, achetez-les d’occasion avec longuevieauxobjets.gouv.fr

Source
ADEME
Électroménagers
Électroménagers

Comment prolonger la durée de vie de ses équipements domestiques ?

Temps de Lecture :
2 min

Prolonger d’un an la durée de vie de nos équipements permet d’économiser 660 euros par foyer et 184 kg équivalent CO2. Alors pour y arriver, l’ADEME donne quelques conseils.

Source
INC
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Boite à outils

Vous trouverez dans cette rubrique un flyer et une infographie sur les trucs et astuces pour faire des économies mais également divers comparateurs pour vous assurer que vous achetez et que vous consommez au meilleur prix.

éléctricité gaz
Electricité gaz

Le comparateur d'offres d'électricité et de gaz naturel

Temps de Lecture :
2 min.

Comparez les fournisseurs d'électricité et de gaz pour trouver l'offre la plus adaptée à vous besoin.

Source
Energie-info.fr
Stéthoscope
médecin santé stétoscope

Annuaire santé : trouver un professionnel de santé ou un établissement de soins selon des critères prédéfinis

Temps de Lecture :
2 mn.

Retrouvez facilement les adresses, les horaires de consultation, les actes pratiqués, les tarifs moyens des professionnels de santé près de chez vous.

Source
Améli
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